Bột nghệ (hay tinh bột nghệ) là sản phẩm từ củ nghệ vàng sấy khô nghiền mịn, giàu hoạt chất curcumin có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ, hỗ trợ điều trị các vấn đề tiêu hóa (dạ dày, gan), cải thiện da (mờ thâm, sáng da), tăng cường miễn dịch, và có lợi cho tim mạch. So với bột nghệ thông thường, tinh bột nghệ được tách bỏ xơ, dầu, tạp chất, giúp hấp thu tốt hơn và ít gây vàng da, phù hợp cho nhiều đối tượng, nhất là người có làn da nhạy cảm.
Công dụng chính
- Chống viêm và giảm đau: Curcumin giúp giảm viêm nhiễm, hỗ trợ các bệnh như viêm khớp, viêm loét dạ dày.
- Hỗ trợ tiêu hóa & gan: Bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích tiết mật, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ chức năng gan, giải độc.
- Làm đẹp da: Chống lão hóa, làm sáng da, mờ sạm nám, tàn nhang nhờ ngăn ngừa melanin.
- Tăng cường miễn dịch: Giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, phòng ngừa bệnh tật.
- Tim mạch: Giảm cholesterol xấu, ổn định huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
- Hỗ trợ giảm cân: Tăng cường trao đổi chất, giảm cholesterol LDL.
Phân biệt bột nghệ & tinh bột nghệ
- Bột nghệ: Vàng sẫm, có lẫn xơ, dầu, tạp chất; dễ gây nóng gan, vàng da, buồn nôn nếu dùng nhiều.
- Tinh bột nghệ: Vàng cam tươi, mịn, tan hoàn toàn trong nước, vị đắng nhẹ, không cặn; hàm lượng curcumin cao, lành tính hơn.
Cách dùng phổ biến
- Pha nước uống: Bột nghệ/tinh bột nghệ + nước ấm + mật ong (tùy chọn).
- Làm đẹp: Trộn với sữa chua, mật ong, dầu dừa làm mặt nạ.











